“Leven is als fietsen. Om je evenwicht te bewaren, moet je in beweging blijven. “
~ Einstein
Mijn missie is om beweging bij je te creëren. Beweging om misschien eens een andere weg in te slaan of misschien voor de ‘renners’ onder ons een keer stil te gaan staan.
Persoonlijke ontwikkeling is altijd in beweging. Denk je dat ene stukje van jezelf opgelost te hebben komt het volgende alweer om de hoek kijken.
Ik ben er van overtuigd dat we dingen doen met een reden omdat we het zo geleerd hebben, omdat het ons iets oplevert en omdat we ons er op een bepaalde manier vertrouwd mee voelen. Ik geloof er daarnaast ook in dat je niet direct alles hoeft te veranderen. Met het veranderen van je hele persoonlijkheid is niet alles opgelost. Ik denk juist dat bepaalde dingen vanuit je persoonlijkheid je gebracht hebben waar je nu bent en dat je die verder uit kan breiden met nieuwe oplossingen waardoor er nieuwe mogelijkheden ontstaan.
En met die nieuwe mogelijkheden help ik je graag verder.
Leren doe je wat mij betreft het beste in een combinatie van denken, voelen en ervaren.
In mijn traject ga ik dan ook aan de gang met verschillende interventies en neem al deze aspecten daarin mee.
Beweging staat daarin centraal. En beweging kan heel simpel zijn door bijvoorbeeld binnen de ruimte naar een bepaalde plek te lopen. Wat zegt deze plek je? Waarom deze plek?
Beweging kan ook iets zijn wat gebeurd van binnen. Denk bijvoorbeeld aan het voelen van spanning in je buik. Welke beweging kun je daar bij bedenken?
Voor wie is het bedoeld?
Het is voor iedereen die op dit moment om wat voor reden even vastloopt en hier individueel mee aan de gang wil gaan.
Je hoeft geen volleerd danser te zijn, sterker nog, je hoeft helemaal geen danser te zijn.
Bewegen kan iedereen, in welke vorm dan ook. Ik hou hierin rekening met wat jij kunt en waar je voorkeuren liggen.
Wel een danser? En vind je het juist wel leuk om dans in te zetten? Dan zal ik dat zeker gebruiken.
Je kunt denken aan de volgende vragen/dilemma’s die misschien bij je spelen:
- waarom voel ik mij niet blij? Waarom zie ik het allemaal somber in?
- maak ik wel de juiste keuzes?
- werkgerelateerde klachten; zit ik wel op de juiste plek? Waarom continu die conflicten met mijn collega’s of werkgever?
- stressklachten; hoe ga ik al die ballen hoog houden?
- waarom kom ik helemaal niet meer in beweging? Waarom voel ik mij zo futloos en heb ik nergens meer zin in.
- waarom voel ik mij zo onzeker? Waar ben ik bang voor? Waar komen deze angsten vandaan?
- en misschien heb je helemaal niet direct bovenstaande vragen maar heb je zin om persoonlijk te groeien. Te kijken waar voor jou nog uitdagingen liggen. Hoe je verder kunt leren en wat je daarin mee kunt nemen in je dagelijkse leven.
Twijfel je of jouw vraag passend is voor de vorm die ik aanbied, neem dan gerust even contact met mij op!
Voor wie is het niet bedoeld?
Het is niet bedoeld voor mensen met ernstige psychische klachten of ernstige verslavingsproblematiek.
Vanuit oorsprong ben ik hulpverlener dus ik ben wel bekend met verschillende diagnoses en heb gewerkt met mensen met allerlei verschillende achtergronden en hulpvragen.
Deze vorm is niet geschikt voor mensen die therapie of behandeling nodig hebben.
Als ik denk dat het nodig is zal ik je te allen tijde doorverwijzen naar een behandelaar of arts.
Hoe vaak zijn de sessies en wat zijn de kosten?
Ik raad aan om in elk geval rond de 5 sessies af te nemen. Dit omdat ik niet direct in de eerste sessie helemaal de diepte in kan gaan en het belangrijk is om goed te kijken wat jouw individuele thema is om hier vervolgens mee aan de gang te gaan en hier de tijd voor te nemen. De eerste sessie is een intake waarbij we samen onderzoeken wat je hulpvraag is. Ook de intake is direct in beweging dus je kunt gelijk een stukje ervaren wat de werkwijze is.
Na 5 sessies evalueren we samen en bespreken we een eventueel vervolg.
Een sessie duurt ongeveer een uur en kost 50,00 euro.
We stemmen samen af hoeveel tijd er zit tussen 2 sessies. Sommige mensen vinden het fijn om elke week te komen en sommige mensen komen liever 1 keer per maand.
Omdat ik het belangrijk vind dat ook mensen die wat minder te besteden hebben toch mijn sessies kunnen volgen bied ik aan om jaarlijks een aantal trajecten goedkoper aan te bieden. Mocht je denken: ik wil dit heel erg graag doen maar mijn financiën laten dit niet toe, neem dan toch even contact op en hopelijk kan ik dan iets voor je betekenen.
Graag even kennismaken?
Wil je graag eerst een keertje kennismaken dan is dat geen enkel probleem. Je kunt mij altijd even (video)bellen en dan leg ik je graag uit hoe ik mijn coaching inzet en hoor graag vast een stukje van jouw verhaal!